"Ser tú sin miedo"

¿Para qué es este retiro?

Para dejar de frenarte por miedo y volver a ti con espontaneidad y libertad.

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Un espacio para regenerarte, escucharte y conocerte en profundidad, donde todas las emociones y todos los estados son bienvenidos.

Un retiro donde mostrarte con lo que hay y sentirte sostenida con amor por el grupo,
y a la vez aprender herramientas para sostenerte a ti misma cuando el miedo vuelva a aparecer.

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Un lugar donde crecer, amar, jugar, reír, sentir,
estar en contacto con la naturaleza, conectar con personas afines y comer exquisito…

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Un tiempo para VIVIR en mayúsculas.

Es para ti si:​

· Sientes que hacer lo que los demás esperan de ti te agota y te deja vacía, pero tiendes a perderte para ser amada.

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· Quieres luchar por tus sueños, ser espontánea y  sentirte libre pero el miedo te frena y ya estás cansada de vivir "pequeño". 

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· Amas conectar profundamente con otras personas. Ser parte de una tribu de personas comprometidas y conscientes.

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· Te gusta trabajar con el teatro, la expresión corporal, el juego, la vivencia, el sentir, la pasión y no sólo desde el mental.

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"Si te identificas con dos o más de estas frases, este retiro te encaja como un guante"

¿Qué haremos?

· Te pondrás presente a través de la meditación.

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· Activarás la escucha al cuerpo y, mediante el trabajo corporal y la respiración, liberarás tensiones y darás espacio a lo que necesite emerger y limpiarse en ese momento.

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· Te conocerás con más profundidad. Reconocerás los patrones inconscientes que se activan en ti a través del teatro y el juego. Y aprenderás técnicas para autorregularte y sostener el miedo cuando aparezca en tu día a día.

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· Conectarás con personas afines que aman los vínculos reales, conscientes y nutritivos. Sentirás el sostén del grupo y, al mismo tiempo, serás co-creadora de esa tribu.

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· Bajarás las revoluciones de la mente para dar espacio al amor que habita en ti.

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· Y durante los ratos libres podrás disfrutar de paseos por la naturaleza, descansar, bailar, charlar, jugar, cantar, escuchar música en directo o lo que tú quieras.

¿Cómo lo haremos?

• Con mucho disfrute. 

Porqué el teatro terapéutico nos brinda la posibilidad de jugar, de encarnar estados que nos encantan pero no nos permitimos, de reírnos de nosotras mismas, de liberarnos... Porqué no se trata de hacerlo bien si no de divertirnos, desinhibirnos, volvernos locas y experimentar. El teatro, usado con fines terapéuticos, es una herramienta, tremendamente sanadora.​

• Con mucho amor.

Desde un lugar muy cuidado, a tu ritmo, sin juicio, con mucho respeto. Con una guía firme y asumiendo retos, a la par que con compasión y ternura. Para que afiances cada paso, que tu cuerpo reciba que otra realidad es posible y segura para ti. Porqué  lo verdaderamente transformador es lo que se puede sostener en el tiempo. ​

​• Con mucho gozo y en plena naturaleza. 

Porque nos reunimos en un lugar mágico, donde se respira paz y belleza en cada rincón. Dónde nos cuidan mucho, cocinan riquísimo y tienen la mejor tarta de chocolate del mundo. Porqué nos abrazamos, nos masajeamos y hacemos tortillas humanas. Porqué eso también es sanar.​

• Con mucha escucha al cuerpo.

Le damos mucho protagonismo a la expresión corporal, a lo que nace de dentro, porque el cuerpo encierra la verdad, y tiene el poder de devolverte el equilibrio, basta con que le des el espacio. A través del movimiento genuino, el baile y la escucha afinada, desbloqueamos energías enquistadas, emociones reprimidas y recuperamos la salud tanto físcia, cómo emocional.

Con la guía de Nuri 

He acompañado cerca de 1.000 personas a lo largo de más de 20 años. De los cuales 11, con el método que yo misma he creado: "Crecimiento Teatral".

Un método que nace a raíz de mi propia búsqueda. Después de estudiar: arte dramático, coaching, terapia Gestalt, Eneagrama, tantra, codependencia y sanción del niño interior, constelaciones familiares, etc... todo aquello que he aprendido y que, realmente, me ha transformado lo he convertido en herramientas prácticas aplicables a todo el mundo. Un método que he ido afinando año tras año para adaptarlo a las necesidades particulares de cada persona para lograr la mayor eficacia.

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Mi propósito es que las personas puedan expresarse des de su ser esencial, porque es el único lugar desde donde nuestra vida cobra sentido. Nuestra naturaleza es el amor y la libertad, pero andamos muy desconectados de ella. Recuperar nuestra verdad no sólo nos hace más felices individualmente, si no que nos abre a co-crear un mundo más amoroso, libre y en paz.

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Me gusta acompañar como a mi me gusta ser acompañada: con amor, con presencia, retando y a la vez respetando los ritmos de cada persona, y siempre con constancia y compromiso.

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¡Estaré encantada de acompañarte a ti también!

Reseñas de Google

Eider Oyarzabal

"Crecimiento teatral para mi representa un espacio seguro, lleno de amor, libertad y creatividad en el que ir descubriendo y transcendiendo todo aquello que nos impide ser lo mas autentico de nosotr@s mism@s a través del amor y del valor. Con una guía amorosa, sabia y humilde; la Nuri. Un experiencia que en mi opinión debería probar todo el mundo por lo menos una vez en la vida :)"

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Javier Fuertes:

Viaje excepcional: a uno mismo, a nuestra esencia a la aceptación propia ,a abrirnos a la vida, a dejar los miedos mentales y validar nuestra energía.
Experiencia única, intensidad máxima y genialmente dirigido con la sensibilidad que requiere una actividad así.

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Cristina Bruña:

He hecho el taller: 'De la Coraza al corazón'. Ha sido una magnífica experiencia. Nuri te da herramientas para reconocer tus emociones, enfrentarlas y actuar de forma diferente. Te das cuenta de que no eres un 'bicho raro', enseguida conectas con todo el grupo. Cuando empiezas el curso entras de una forma y sales de otra: más fuerte, con más confianza contigo mismo, con más autoestima y con comprensión con los demás, creo que, a partir de ahora, voy a enfrentar las situaciones de otra manera. Ya he hecho pequeños cambios y he observado resultados positivos. Me siento que he crecido, soy más feliz. Estoy muy contenta de haberlo hecho. Totalmente recomendable

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David Ruiz Luna

Es una experiencia sanadora, liberadora. Te empodera y te hace ser más feliz. Todo un regalo para la vida